Como Fazer Batata Doce na Airfryer em 20 Minutos

  • Se quiser mais crocância, corte as batatas mais finas
  • Não sobrecarregue a cesta da airfryer para que fiquem bem crocantes
  • Você pode adicionar alecrim ou alho em pó para variar o sabor
  • Sugestões de Acompanhamento

    • Frango grelhado
    • Salada verde com limão
    • Ovos mexidos para um café da manhã reforçado
    • Molhos leves como iogurte com ervas ou maionese de alho

    Como Armazenar

    Guarde as batatas doces assadas em um pote fechado na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, use a airfryer por 5 minutos a 180°C, assim voltam a ficar crocantes.

    Considerações finais

    A batata doce na airfryer é simples, nutritiva e versátil. Ideal para qualquer refeição do dia, ela vai conquistar seu paladar com muito sabor e praticidade. Experimente hoje mesmo!

    FAQs

    Posso fazer com batata doce roxa?

    Sim! Fica deliciosa e com uma cor linda. O sabor é levemente mais terroso, mas combina super bem com os mesmos temperos.

    Precisa tirar a casca da batata doce?

    Não! A casca é rica em fibras e fica ainda mais crocante na airfryer. Só precisa ser bem lavada antes do uso.

    Dá para congelar depois de pronta?

    Não é recomendado, pois a batata doce perde textura. Prefira armazenar na geladeira por alguns dias.

    Posso usar outros temperos?

    Claro! Alho em pó, curry, ervas secas e até canela combinam muito bem com batata doce.

    Pode ser feita sem azeite?

    Pode, mas o azeite ajuda na crocância. Se preferir, use um spray de azeite ou substitua por outro óleo saudável.

  • Airfryer
  • Faca afiada
  • Tábua de corte
  • Tigela para temperar
  • Colher ou espátula
  • Lavando e Cortando as Batatas

    Lave bem as batatas doces com casca e escove para retirar qualquer sujeira. Corte em palitos ou rodelas finas, como preferir.

    Temperando as Batatas

    Em uma tigela, coloque as batatas cortadas, adicione o azeite, a páprica, o sal e a pimenta. Misture bem até todos os pedaços estarem bem envolvidos com os temperos.

    Preparando na Airfryer

    Pré-aqueça a airfryer por 5 minutos a 200°C. Coloque as batatas temperadas na cesta, sem sobrepor muito. Programe 20 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo para dourar por igual.

    Sugestões de Acompanhamento

    Como Armazenar

    Guarde as batatas doces assadas em um pote fechado na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, use a airfryer por 5 minutos a 180°C, assim voltam a ficar crocantes.

    Considerações finais

    A batata doce na airfryer é simples, nutritiva e versátil. Ideal para qualquer refeição do dia, ela vai conquistar seu paladar com muito sabor e praticidade. Experimente hoje mesmo!

    FAQs

    Posso fazer com batata doce roxa?

    Sim! Fica deliciosa e com uma cor linda. O sabor é levemente mais terroso, mas combina super bem com os mesmos temperos.

    Precisa tirar a casca da batata doce?

    Não! A casca é rica em fibras e fica ainda mais crocante na airfryer. Só precisa ser bem lavada antes do uso.

    Dá para congelar depois de pronta?

    Não é recomendado, pois a batata doce perde textura. Prefira armazenar na geladeira por alguns dias.

    Posso usar outros temperos?

    Claro! Alho em pó, curry, ervas secas e até canela combinam muito bem com batata doce.

    Pode ser feita sem azeite?

    Pode, mas o azeite ajuda na crocância. Se preferir, use um spray de azeite ou substitua por outro óleo saudável.

    A batata doce na airfryer é uma alternativa saudável, prática e deliciosa para quem busca uma opção rápida de acompanhamento ou lanche. Rica em fibras, vitaminas e com baixo índice glicêmico, ela se tornou uma queridinha nas dietas. Além de tudo, fica super crocante por fora e macia por dentro, sem a necessidade de fritura em óleo. Ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor!

    Como surgiu a batata doce na airfryer?

    O preparo de batata doce na airfryer ganhou popularidade com a crescente busca por refeições mais saudáveis e práticas. A airfryer, que revolucionou a forma de cozinhar sem óleo, se tornou perfeita para transformar a batata doce em uma opção crocante e deliciosa, sem perder os nutrientes. O sucesso foi tanto que ela virou presença constante nas redes sociais e nas mesas de quem busca saúde e sabor.

    Quantas Calorias tem batata doce na airfryer?

    Uma porção de 100g de batata doce na airfryer tem em média 90 calorias, variando conforme os temperos e a quantidade de azeite utilizada.

    Informações nutricionais da receita e rendimento:

    Informações nutricionais:
    Tipo de receita: Acompanhamento
    Tempo de preparo: 10 minutos
    Tempo de fogo: 20 minutos
    Tempo total: 30 minutos
    Rendimento: 2 porções
    Calorias por porção: 90 kcal

    Ingredientes da Batata Doce na Airfryer

    A batata doce é o ingrediente principal e fornece a textura cremosa e o sabor adocicado característico. O azeite ajuda a dourar e trazer crocância. Já os temperos deixam tudo mais gostoso.

    Como Fazer Batata Doce na Airfryer em 20 Minutos
    batata doce na airfryer – Fonte/Freepik

    Equipamentos Necessários

    Lavando e Cortando as Batatas

    Lave bem as batatas doces com casca e escove para retirar qualquer sujeira. Corte em palitos ou rodelas finas, como preferir.

    Temperando as Batatas

    Em uma tigela, coloque as batatas cortadas, adicione o azeite, a páprica, o sal e a pimenta. Misture bem até todos os pedaços estarem bem envolvidos com os temperos.

    Preparando na Airfryer

    Pré-aqueça a airfryer por 5 minutos a 200°C. Coloque as batatas temperadas na cesta, sem sobrepor muito. Programe 20 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo para dourar por igual.

    Sugestões de Acompanhamento

    Como Armazenar

    Guarde as batatas doces assadas em um pote fechado na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, use a airfryer por 5 minutos a 180°C, assim voltam a ficar crocantes.

    Considerações finais

    A batata doce na airfryer é simples, nutritiva e versátil. Ideal para qualquer refeição do dia, ela vai conquistar seu paladar com muito sabor e praticidade. Experimente hoje mesmo!

    FAQs

    Posso fazer com batata doce roxa?

    Sim! Fica deliciosa e com uma cor linda. O sabor é levemente mais terroso, mas combina super bem com os mesmos temperos.

    Precisa tirar a casca da batata doce?

    Não! A casca é rica em fibras e fica ainda mais crocante na airfryer. Só precisa ser bem lavada antes do uso.

    Dá para congelar depois de pronta?

    Não é recomendado, pois a batata doce perde textura. Prefira armazenar na geladeira por alguns dias.

    Posso usar outros temperos?

    Claro! Alho em pó, curry, ervas secas e até canela combinam muito bem com batata doce.

    Pode ser feita sem azeite?

    Pode, mas o azeite ajuda na crocância. Se preferir, use um spray de azeite ou substitua por outro óleo saudável.

    Como Fazer Batata Doce na Airfryer em 20 Minutos

    Ingredientes

    • 2 batatas doces médias com casca
    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de chá de páprica doce ou picante
    • 1/2 colher de chá de sal
    • 1 pitada de pimenta-do-reino (opcional)

    Instruções

    Equipamentos Necessários

    • Airfryer
    • Faca afiada
    • Tábua de corte
    • Tigela para temperar
    • Colher ou espátula

    Lavando e Cortando as Batatas

    Lave bem as batatas doces com casca e escove para retirar qualquer sujeira. Corte em palitos ou rodelas finas, como preferir.

    Temperando as Batatas

    Em uma tigela, coloque as batatas cortadas, adicione o azeite, a páprica, o sal e a pimenta. Misture bem até todos os pedaços estarem bem envolvidos com os temperos.

    Preparando na Airfryer

    Pré-aqueça a airfryer por 5 minutos a 200°C. Coloque as batatas temperadas na cesta, sem sobrepor muito. Programe 20 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo para dourar por igual.

    • Se quiser mais crocância, corte as batatas mais finas
    • Não sobrecarregue a cesta da airfryer para que fiquem bem crocantes
    • Você pode adicionar alecrim ou alho em pó para variar o sabor

    Sugestões de Acompanhamento

    • Frango grelhado
    • Salada verde com limão
    • Ovos mexidos para um café da manhã reforçado
    • Molhos leves como iogurte com ervas ou maionese de alho

    Como Armazenar

    Guarde as batatas doces assadas em um pote fechado na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, use a airfryer por 5 minutos a 180°C, assim voltam a ficar crocantes.

    Considerações finais

    A batata doce na airfryer é simples, nutritiva e versátil. Ideal para qualquer refeição do dia, ela vai conquistar seu paladar com muito sabor e praticidade. Experimente hoje mesmo!

    FAQs

    Posso fazer com batata doce roxa?

    Sim! Fica deliciosa e com uma cor linda. O sabor é levemente mais terroso, mas combina super bem com os mesmos temperos.

    Precisa tirar a casca da batata doce?

    Não! A casca é rica em fibras e fica ainda mais crocante na airfryer. Só precisa ser bem lavada antes do uso.

    Dá para congelar depois de pronta?

    Não é recomendado, pois a batata doce perde textura. Prefira armazenar na geladeira por alguns dias.

    Posso usar outros temperos?

    Claro! Alho em pó, curry, ervas secas e até canela combinam muito bem com batata doce.

    Pode ser feita sem azeite?

    Pode, mas o azeite ajuda na crocância. Se preferir, use um spray de azeite ou substitua por outro óleo saudável.

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