O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
Espere esfriar por 1 minuto antes de consumir.
Se desejar, finalize com calda de chocolate, granulado ou uma bola de sorvete.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos na potência alta.
Verifique se o bolo está firme. Se necessário, adicione mais 10 segundos.
Finalizando
Espere esfriar por 1 minuto antes de consumir.
Se desejar, finalize com calda de chocolate, granulado ou uma bola de sorvete.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
Na caneca, coloque a farinha, o achocolatado e o açúcar. Misture bem.
Acrescente o ovo, o leite e o óleo. Misture até formar uma massa homogênea.
Adicione o fermento e mexa suavemente.
Cozinhando no micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos na potência alta.
Verifique se o bolo está firme. Se necessário, adicione mais 10 segundos.
Finalizando
Espere esfriar por 1 minuto antes de consumir.
Se desejar, finalize com calda de chocolate, granulado ou uma bola de sorvete.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
1 caneca grande (300 ml ou mais)
Colher para misturar
Micro-ondas
Modo de preparo
Misturando os ingredientes
Na caneca, coloque a farinha, o achocolatado e o açúcar. Misture bem.
Acrescente o ovo, o leite e o óleo. Misture até formar uma massa homogênea.
Adicione o fermento e mexa suavemente.
Cozinhando no micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos na potência alta.
Verifique se o bolo está firme. Se necessário, adicione mais 10 segundos.
Finalizando
Espere esfriar por 1 minuto antes de consumir.
Se desejar, finalize com calda de chocolate, granulado ou uma bola de sorvete.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
O bolo de caneca de chocolate é uma solução prática para matar a vontade de doce em poucos minutos. Feito no micro-ondas, com ingredientes simples e sem sujeira, ele é perfeito para quem quer um lanche rápido, gostoso e com aquele sabor caseiro. Ideal para acompanhar um café ou para um mimo no fim do dia!
Como surgiu o bolo de caneca de chocolate?
O bolo de caneca surgiu como uma tendência da culinária rápida no início dos anos 2000, quando receitas de micro-ondas ganharam destaque. Essa versão do bolo tradicional se popularizou pela praticidade e rapidez, principalmente entre estudantes e quem mora sozinho.
Quantas calorias tem o bolo de caneca de chocolate?
Uma porção de bolo de caneca de chocolate tem em média 350 a 400 calorias, podendo variar conforme os ingredientes utilizados, como achocolatado ou cacau puro, e a adção de coberturas.
Informações nutricionais do bolo de caneca de chocolate
Tipo de receita: Bolo individual
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de micro-ondas: 1 minuto e 30 segundos
Tempo total: 6 minutos e 30 segundos
Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 350-400 kcal
Ingredientes para o bolo de caneca de chocolate
4 colheres de sopa de farinha de trigo – Base da massa
2 colheres de sopa de achocolatado ou cacau em pó – Dá o sabor de chocolate
2 colheres de sopa de açúcar – Adoça o bolo
1 ovo – Garante estrutura e maciez
3 colheres de sopa de leite – Deixa a massa mais líquida e fácil de misturar
2 colheres de sopa de óleo – Dá leveza e umidade
1/2 colher de chá de fermento em pó – Faz o bolo crescer
bolo de caneca de chocolate – Fonte/Freepik
Equipamentos necessários
1 caneca grande (300 ml ou mais)
Colher para misturar
Micro-ondas
Modo de preparo
Misturando os ingredientes
Na caneca, coloque a farinha, o achocolatado e o açúcar. Misture bem.
Acrescente o ovo, o leite e o óleo. Misture até formar uma massa homogênea.
Adicione o fermento e mexa suavemente.
Cozinhando no micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos na potência alta.
Verifique se o bolo está firme. Se necessário, adicione mais 10 segundos.
Finalizando
Espere esfriar por 1 minuto antes de consumir.
Se desejar, finalize com calda de chocolate, granulado ou uma bola de sorvete.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
Bolo de Caneca de Chocolate Simples e Delicioso
Ingredientes
4 colheres de sopa de farinha de trigo – Base da massa
2 colheres de sopa de achocolatado ou cacau em pó – Dá o sabor de chocolate
2 colheres de sopa de açúcar – Adoça o bolo
1 ovo – Garante estrutura e maciez
3 colheres de sopa de leite – Deixa a massa mais líquida e fácil de misturar
2 colheres de sopa de óleo – Dá leveza e umidade
1/2 colher de chá de fermento em pó – Faz o bolo crescer
Instruções
Equipamentos necessários
1 caneca grande (300 ml ou mais)
Colher para misturar
Micro-ondas
Modo de preparo
Misturando os ingredientes
Na caneca, coloque a farinha, o achocolatado e o açúcar. Misture bem.
Acrescente o ovo, o leite e o óleo. Misture até formar uma massa homogênea.
Adicione o fermento e mexa suavemente.
Cozinhando no micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos na potência alta.
Verifique se o bolo está firme. Se necessário, adicione mais 10 segundos.
Finalizando
Espere esfriar por 1 minuto antes de consumir.
Se desejar, finalize com calda de chocolate, granulado ou uma bola de sorvete.
Para um bolo mais chocolatudo, use cacau em pó 100%.
Adicione pedacinhos de chocolate ou castanhas à massa para mais sabor.
Prefira canecas altas para evitar que a massa transborde.
Sugestões de acompanhamento
Café preto
Leite com chocolate
Sorvete de creme
Como armazenar
O ideal é consumir na hora, mas pode ser armazenado na geladeira por até 1 dia.
Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é prático, saboroso e perfeito para matar aquela vontade de um doce quentinho. Experimente e se delicie!
FAQs
Posso substituir o ovo?
Sim, use 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada como substituto vegano.
Posso usar leite vegetal?
Sim, qualquer leite vegetal funciona bem na receita.
Posso assar no forno convencional?
Pode, mas o tempo é maior: cerca de 15 minutos a 180ºC.
Como deixar o bolo mais fofinho?
Não exagere na farinha e mexa a massa suavemente após adicionar o fermento.
Posso usar chocolate em barra?
Sim, pique e misture na massa para um toque especial.
