Se você quer um pimentão recheado delicioso e nutritivo, essa receita é perfeita! Ideal para o almoço ou jantar, ele pode ser recheado com carne, frango, legumes ou até uma opção vegetariana. Veja o passo a passo e prepare essa…
O tabule é uma salada tradicional do Oriente Médio que conquistou o mundo com seu sabor leve, refrescante e nutritivo. Rica em fibras, vitaminas e com baixíssimas calorias, é perfeita para quem busca uma refeição leve e saborosa. Feita com…
Para um sabor ainda mais intenso, prepare o mocotó com um dia de antecedência e reaqueça antes de servir Se preferir, adicione feijão branco cozido nos últimos 20 minutos para uma versão ainda mais nutritiva Retire o excesso de gordura…
Molhe levemente as mãos antes de manipular o arroz para evitar que grude Use peixe fresco e de procedência confiável Sirva imediatamente após o preparo para que a alga mantenha sua crocância Sugestões de Acompanhamento Tigela para o arroz Faca…
O guaco (Mikania glomerata) é uma planta trepadeira de origem brasileira, muito conhecida por suas propriedades medicinais — especialmente como expectorante e broncodilatador. Suas folhas são amplamente utilizadas em chás e xaropes caseiros para tratar tosse, gripe, asma, bronquite e…
Pães integrais no café da manhã Torradas com pasta de abacate Frutas frescas como acompanhamento matinal Snacks leves no meio da tarde Como Armazenar Use couve orgânica para evitar agrotóxicos Congele folhas higienizadas para facilitar o preparo diário Acrescente gengibre…
O louro (Laurus nobilis) é uma planta originária da região do Mediterrâneo, muito conhecida por suas folhas aromáticas utilizadas em molhos, sopas, carnes e marinadas. Além de seu uso culinário, o louro também é valorizado por suas propriedades medicinais e…
Bata os limões por pouco tempo para evitar amargor Se quiser uma versão vegana, substitua o leite condensado por leite condensado de soja ou coco Experimente adicionar folhas de hortelã para um toque ainda mais refrescante Sugestões de Acompanhamento Liquidificador…
O jiló (Solanum gilo) é um fruto muito popular na culinária brasileira, principalmente em receitas típicas do Sudeste. Rico em fibras, antioxidantes e minerais, ele é conhecido por seu sabor amargo característico e por ajudar na digestão, no controle do…
Use ovos em temperatura ambiente para uma massa mais uniforme Deixe a massa crescer em local abafado para acelerar a fermentação Recheie com goiabada, doce de leite ou coco ralado para variar Sugestões de Acompanhamento O pão doce combina perfeitamente…
Prefira usar chocolate em pó 50% cacau para um sabor mais intenso Adicione gotas de chocolate ou pedaços de banana para variar Não encha demais a caneca para evitar que a massa transborde O bolo deve sair levemente úmido; não…
Use cebola roxa para um sabor mais adocicado e suave Adicione queijo ralado por cima da massa antes de assar para dar crocância Substitua parte da farinha por farinha integral para uma versão mais saudável Sugestões de Acompanhamento Liquidificador Tigela…